Mª Ángeles Quesada

¿Por qué tenemos ansiedad? La respuesta que la persona que la sufre suele recibir es esta: «Porque tienes un reto muy difícil al que crees que no vas a poder llegar. Relájate, haz técnicas de meditación…». Pero, en realidad, se trata de emociones y sentimientos mucho más complejos, propios del ser humano, enraizados en cómo somos,...

¿Nos hemos vuelto demasiado aficionados a la buena vida? ¿Nos falta disciplina? Mª Ángeles Quesada se hace, y nos hace, estas preguntas y nos plantea algo que, en su opinión, puede ayudarnos a vivir mejor: el pensamiento estoico. Somos caprichosos y nos hemos acostumbrado a buscar el placer en todos los lugares y de inmediato....

Seamos sinceros: ¿cuánto tiempo del día pasas delante de una pantalla? Ya sea por ocio o por trabajo… Mucho. Demasiado. El móvil, la tecnología es una extensión de nosotros. Nos hemos convertido en cíborgs. Los dispositivos portátiles están pegados a nuestra vida, forman parte de ella. Estamos constantemente observados porque nosotros mismos nos exponemos a...

Estas grandes verdades son aquellas intuiciones, sensaciones, guías internas que nos ayudan a tener una vida más plena y más feliz en un sentido sabio. Mª Ángeles Quesada nos dice que todos podemos llegar a ellas si estamos atentos a lo que hay en nuestro interior y a lo que sucede a nuestro alrededor, solo...

Ay, la felicidad… Todos la deseamos, pero ¿cómo se consigue? ¿Existe? Ha sido tan usada y, en ocasiones, tan simplificada, que puede parecer manida e inalcanzable, o incluso producir rechazo. Mª Ángeles Quesada nos explica cómo se ha analizado y tratado a lo largo de la historia de la filosofía, desde el Jardín de Epicuro –esa «escuela»...