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terapia

podcast dosier Filosofía y Salud mental

F+ Filosofía y salud mental

PorFilosofía&Co13 de febrero de 2024
En una sociedad como la actual, con un auge del consumo de fármacos para combatir el estrés, la ansiedad, la depresión, es importante conocer de qué herramientas disponemos. Durante siglos, fue la filosofía la que se preguntó acerca de la mente, y sus enseñanzas pueden, si no sustituir a la terapia y los psicofármacos, sí...
La biblioterapia hace uso de clásicos literarios para indagar en nuestros trastornos mentales.

F+ Biblioterapia: la literatura que sana nuestra mente

PorFilosofía&Co31 de marzo de 2023
La biblioterapia es una herramienta terapéutica que ha logrado miles de seguidores. Y es que esta técnica, que busca que reinterpretemos nuestra realidad y sus circunstancias a través de la lectura de clásicos literarios, ha conseguido ser tan útil para los psicoterapeutas como entretenida para los pacientes que acuden a las consultas. Por Jaime Fdez-Blanco...
«Las cartas terapéuticas. Una técnica narrativa en terapia familiar», publicado por Herder, busca estimular el uso de la comunicación escrita en psicoterapia. © Ana Yael

F+ Cartas que curan: la escritura como terapia para el alma

PorFilosofía&Co13 de febrero de 2024
Querido lector, querida lectora de Filosofía&Co.: ¿Qué te parece si este mes leemos cartas? Cartas, sí. De esas que hace años que no circulan ni llegan a nuestro buzón pero llegan al alma. Este dosier reúne textos de cuatro libros sobre correspondencia: la que el psiquiatra judío Viktor Frankl escribió al regresar a Viena después...
NO HAY TIEMPO QUE PERDER
GUÍA ESENCIAL
Autora: Irene Gómez-Olano