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F+ Biblioterapia: la literatura que sana nuestra mente

La biblioterapia hace uso de clásicos literarios para indagar en nuestros trastornos mentales.

La biblioterapia hace uso de clásicos literarios para indagar en nuestros trastornos mentales.

La biblioterapia es una herramienta terapéutica que ha logrado miles de seguidores. Y es que esta técnica, que busca que reinterpretemos nuestra realidad y sus circunstancias a través de la lectura de clásicos literarios, ha conseguido ser tan útil para los psicoterapeutas como entretenida para los pacientes que acuden a las consultas.

Por Jaime Fdez-Blanco

De un tiempo a esta parte, ha surgido un modelo de terapia que es el auténtico sueño de cualquier lector: la biblioterapia. La dinámica es simple. El terapeuta analiza los gustos literarios del paciente, así como sus dudas y problemas: un corazón roto, dificultad para afrontar sus circunstancias, falta de espiritualidad, etc., y, a partir de ahí, hace una serie de recomendaciones para leer, tanto de ficción como de no ficción. Libros que tratan de profundizan en esos «trastornos» o que se relacionan con ellos, de manera que, leyendo, el propio paciente puede realizar una tarea de introspección, mirar su situación desde nuevos puntos de vista o descubrir nuevos enfoques de los mismos. Y los resultados, al parecer, son de lo más positivos.

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Una respuesta a «F+ Biblioterapia: la literatura que sana nuestra mente»

  1. Avatar de Angela G
    Angela G

    Muy buen artículo! suelo recomendar libros a mis pacientes de hecho, ahora sé que existe la biblioterapia como método y me parece de los mejor, gracias por toda la información

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