ansiedad

Nos sumergimos en una existencia de intensidad y excesos: trabajamos hasta agotarnos, festejamos hasta reventar..., siempre prácticas «intensas» que no dejan tiempo para la tranquilidad. Porque cuando esta nos invade, la sentimos como tiempo muerto, como absoluto aburrimiento invadiéndonos a modo de angustia ante los eternos segundos colmados de vacío.

«Tenemos todos los ingredientes para propulsar un nuevo existencialismo, diferenciado del otro en nuestra conexión más global y disponibilidad tecnológica, pero con las mismas preocupaciones: hacer frente a nuestra mortalidad, responsabilizarnos de nuestras acciones, compromiso social en nuestras obras y una lucha incesante por la libertad». Miguel Ángel García García, autor de este artículo, es...

Si analizamos pormenorizadamente la vida moderna, llegaremos a la conclusión ineludible de que la velocidad es una de sus señas de identidad. En Filosofía&Co. hemos querido analizar los efectos para nuestra salud mental del ritmo vertiginoso en el que vivimos hoy, siempre con un nuevo estímulo que detectar, un minuto que arañar, otra cosa que...

De las emociones que los humanos experimentamos, puede que ninguna haya despertado en nosotros mayor fascinación que el miedo. Leemos novelas de miedo, disfrutamos de películas que nos provocan miedo y nos apuntamos encantados a experiencias que tienen el miedo como principal atractivo. ¿Por qué el miedo resulta tan fascinante cuando es una emoción que...

¿Por qué tenemos ansiedad? La respuesta que la persona que la sufre suele recibir es esta: «Porque tienes un reto muy difícil al que crees que no vas a poder llegar. Relájate, haz técnicas de meditación…». Pero, en realidad, se trata de emociones y sentimientos mucho más complejos, propios del ser humano, enraizados en cómo somos,...